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6馍是“馏馍”的意思。6馍的意思是：把已经熟了但是没吃完又凉了的馒头放在锅里加热一下再吃。6馍（馏馍），是一种网络流行语，为河南方言，简单理解为热馒头。

“6”和“馏”字相通，意为馏馍，指的是把蒸熟的馍馍（馒头）凉了以后，再回锅放在锅里的蒸笼中，烧开水用蒸汽热透了再吃。

“6馍”被网友解读为：在感情上的忽冷忽热，凉了就再热热你，然后再凉，再热热你，最后有味道不能吃了就不要了。

走红网络的“6馍”，其实是一个河南话的谐音梗。馍是北方人对馒头的念法，“6馍”中的“6”和“馏”字相通，意为馏馍。